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【按摩腹部缓解便秘】按摩腹部也可缓解便秘。方法为：仰卧，以腹部为中心，将手掌搓热后，适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次约10分钟。可促进消化道的活动，保持大便通畅。同时，便秘患者还要注意调节饮食，尽量要多吃些粗纤维食品，并且要多摄入水果、蔬菜等。
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 郜语纯1994 ]
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电梯里。我问站在前面的大叔；大叔吃饭了吗……”大叔笑着说……“吃了”“吃了啥呀”“就啃了两个馒头”我笑着点了点头……“大叔要注意营养均衡啊”、转身又问身边的哥们！“大哥你呢”那哥们看了我眼；“韭菜炒蛋、怎么了。”我打量了下他……“那刚刚那个屁是你放的吧。”
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ gg俊誉 ]
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行情企稳回升 深市和创业板率先翻红:http://t.cn/RUeFlSo
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ W430好厚一摞 ]
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相见不如怀恋
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 马丁木糖醇52077 ]
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雪夜……路灯只露得一圈黄晕，他单膝跪地、右手里是她最喜欢的大捧海芋。左手里却是一个破旧的戒指盒。还好里面的戒指依旧如新！她一脸幸福。却娇嗔道：别闹了！这人多，他也笑笑；那你答应我！她点点头！周围人群雷动，回家的路上，她摸摸一脸皱纹的他、求了几十年的婚了！咱这结婚纪念日能换个方式
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 耿甜2012 ]
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还差一个粉丝升15级。Help me！@起个名字这么难啊吖
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 张口say爱 ]
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蝴蝶骨这两天一直好疼啊 是不是我要长翅膀了
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 然而糊香鱼早就看穿了一切 ]
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爱情就如火焰一样灼热，让人却步，但，还是有人扑向火焰。
Tue Dec 01 11:19:02 2015 [ 翰墨瑄缘 ]
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A good day!#下雪了#
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 非白Angle ]
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大爷，别这么修灯行吗...
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 怒吼哀伤清 ]
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【3~4个月的BB能做什么】1.趴着时BB的头可以抬起来.2.竖抱时BB的头能保持平衡.3.平躺时BB可以打侧身,甚至有些BB可以从仰卧位翻身,翻成俯卧位.4.[委屈]这时,BB注意到自己的手,想触摸玩具,开始吃手吃玩具了.
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 来自远方茉莉qo ]
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如果没有了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水罢了。但是我们不能放弃，最漫长的坚持能带给我们最永久的幸福。 #Eye-young爱漾美瞳官网，Belta贝尔塔官网，EyesQueen美瞳官网，批发一件代发诚招代理 一手货源# #海量新款买家秀加微信:3091582003#
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 白富美日常生活 ]
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【好优点，你有几个？】⑴面带微笑；⑵简单纯朴；⑶不随便向朋友借钱；⑷背后说别人好话；⑸听到某人说别人坏话时只微笑；⑹过去的事不全让人知道；⑺尊敬不喜欢你的人；⑻对事无情，对人有情；⑼多做自我批评；⑽为别人喝彩；⑾知道感恩；[可爱]⑿学会聆听；⒀说话常用“我们”开头；⒁相信自己
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 翟艺鑫link ]
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#北京韩式裱花课程# #翻糖课程# ##韩式裱花课程# 你舍得吃ta嘛？让你不舍得吃ta又吃不够ta！[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 北京Wilton大宫家烘焙公社 ]
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水木年华看惯了炫目的高亮面设计，视觉在这里可以稍作休憩，七分亚光门板，优雅、有内涵。整套设计首先考虑的是厨房的分区处理，将厨房各个不同功能都依据不同的特点安排在这个“u”形空间里面。最外面延伸出的酒台兼餐桌，使之具备了社交功能。
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 晏显先 ]
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没有伞的孩子必须努力奔跑！@共青团中央 @共青团中央学校部 @青春济南 @山东共青团 @山东英才学院 @山东英才学院团委 @英才外语国际基层团委学生会
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 外语组织部5776261803 ]
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【美白注意事项】用温水湿润脸部！有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 坏女孩时间 ]
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时间轻轻流逝！转眼又到了周末的日子！来到充满轻松自在的空气中。让心灵随意放松、给自己一个开心的假期！祝周末愉快！
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 手机用户2930870173 ]
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如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 思愆彼此6120 ]
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[微笑]可能如果是吧我喜欢写小说 写着玩我认识他们已经很多年了但是他们不认识我他们本来5个人但是又变成了4个人在过一个多月就变成了3个人[吃惊]是不是特别的无聊啊可能是吧不过我也感觉挺无聊的他们里面还... http://t.cn/RUDvzh0
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 至馨冉梦 ]
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1.什么路都可以走，唯独绝路不能走；什么路都可以选择，唯独歧途不能选择2.人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景3.没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒4.要留下人生足迹，必须一步一个脚印；要少走人生弯路，必须三思而行
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 最是离别泪 ]
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151201 #李東海#海海今天警察學校結業了！這是新的地址[爱你] 地址：서울특별시 종로구 사직로8길 31 (내자동, 서울지방경찰청) 홍보단 이동해 【郵編: 03169】
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ Fei1106_1121 ]
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#美发教程# 我发表了文章 http://t.cn/RUekZIW
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 毛戈平彩妆学校 ]
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搭配TIPS：以白色作为墙面主色调，家具刷上少量蜜糖粉作陪衬，营造出甜美可爱的童梦空间。
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 大鹏哥展翅 ]
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恭喜大美女潘小姐和未婚夫考察签约十秒到-富阳总代理，尽管第二天要去拍婚纱照、尽管饿的肚子痛，但还是坚持了解考察项目到晚上9点多， 对我们的信任、对公司平台的认可，我们一定努力做好后续工作。400-678-3011
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 十秒到云南过桥米线 ]
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好惊险的一个串，加热对赛尔提克一堆板凳对决[馋嘴]小球，犹他和太阳老八之争，今天nba三红弥补了昨天巴萨的痛。朱皮蛋 吳鵬
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 细笑机卜 ]
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友盟社会化组件帮助应用快速整合分享功能
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 胡萝卜是西瓜 ]
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不知不觉2015年仅剩一个月，不要让自己留下遗憾[haha][haha][haha]一起加油
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ Kelly曉霆 ]
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一不小心火锅吃撑了，那就动动手指头在#亚洲新歌榜#为@李易峰 的http://t.cn/RUBlcL8打榜吧！
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 宋宋欧尼呀 ]
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去哪儿礼包限时放送，呼唤小伙伴，还有200元现金拿不停！ http://t.cn/RUDvqJX
Tue Dec 01 11:19:03 2015 [ 李胖揍 ]
