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晚安 前几天的照片 只是为了告诉你我现在有点饿

巨蟹座 今日(7月12日)综合运势：★★★★☆，幸运颜色：橘色，幸运数字：5，速配星座：处女座（分享自@微心情） 查看更多： http://t.cn/R2emd3K

吴江 今天(7月12日)天气：中雨转阴，24℃~27℃，西北风5-6级转4-5级，空气质量：优 (分享自@微心情) http://t.cn/zT70RHi

松滋 今天(7月12日)天气：多云，26℃~34℃，微风≤3级，空气质量：轻度 (分享自@微心情) http://t.cn/zT7Of9I

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【很多人都认为补水就是保湿】保湿就是补水，其实这种说法是不完全正确的。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话，补再多的水肌肤还是会呈现一种缺水的状态。它们是关系十分密切的两种概念，只有相互结合才能使肌肤达到最好的保湿效果

啊，高息分级太美妙了

@半闲咖啡 在清江河捡了很多鹅卵石，闲来无事我就跑去画石头画了，不是专业的，只为好心情。谢谢@半闲咖啡 的两个店员妹妹给我不厌其烦的拍照。[鼓掌][鼓掌]

【红溪景区】瀑布，绿潭，溪石，怪树，古藤；万籁俱寂，曲径通幽，野花妩媚可爱，植被种类齐全，温度陡然下降，暑期寒气袭人——— 这就是桂林市临桂县中庸乡的红溪景区。

邹平 今天(7月12日)天气：阴转多云，23℃~30℃，东北风3-4级，空气质量：优 (分享自@微心情) http://t.cn/zT708YD

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有一次坐公共汽车，人非常多，我就随便扶着一根金属竖杆。很多人都下车了，我才发现，我一直扶着的是一个金属杆的拖把。一个妇女一手拿着拖把，一手抱着小孩，对我瞪着眼睛。

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【四种食物给肾脏“打气”】①吃山药错不了。作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。②没事吃点枸杞。③边喝首乌茶边补肾。④补肾养颜有乌豆。四大生活方式最伤肾：1.吃海鲜、喝啤酒。2.熬夜、吃得过咸。3.经常憋尿。4.乱服药物、用药过多。

牌非宁静无以成学

7月12日，周七，空气质量指数：98，空气质量：良。

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【工业计算机及嵌入式系统展即将于8月深圳会展中心开幕】据了解，目前国内最大的嵌入式技术及工业电脑展示平台--2013工业计算机及嵌入式系统展（IPC&EMBEDDEDEXPO2013）将于8月1-3日登陆深圳会展中心。此次展会有创意时代会展主办。

她回来了，我又有得玩了[嘻嘻]

D19✅ 1????一遍+卷腹10个*5组+深蹲20个+拉伸腿部+平板支撑1分钟（30秒后浑身肌肉抖动，硬坚持到一分钟[汗]）[鲜花]????完美????

【孩子不收拾玩过的玩具怎么办】1、妈妈要时刻观察孩子，看他玩得差不多了，就应该开始引导他去收拾玩具。简单讲，就是要将收拾过程包含在玩耍时间内。2、在整理过程中，可以充分发挥孩子爱玩、爱模仿、爱打赌的天性。要让孩子觉得收拾玩具也是一种游戏。3、每收拾好一样东西，就要表扬他、鼓励

9月10日，周二，空气质量指数：21，空气质量：优。

累了，慢慢我也学会了放下。 不是我变了，是我真的无能为力了。 我认输了。 我折腾不动了。

#母と暮せば# 给拍到露齿笑的スポーツニッホン点赞一个～

http://t.cn/RAr9LR9 我拍摄了杂志封面《清新朝晨》。宽大的BF风衬衣和简单的牛仔裤的搭配干净又舒适，有种在朦朦胧胧阳光中暖洋洋的幸福味道，相信很多女孩子在家都会选择如此舒适的装扮。

真挚而纯洁的爱情，一定渗有对心爱的人的劳动和职业的尊重。

【大盘鸡】1．鸡洗净，剁块，放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干；2．热锅上油，放八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱姜片煸香；3．放入鸡块翻炒3分钟，加生抽，老抽，白糖炒至上色；4．加入开水，没过鸡块即可，烧开后加番茄酱、柠檬汁，盖上盖转小火20分钟。加青红椒盐胡椒粉大火收汁。