【BBC：锻炼的真相】对于锻炼我们有很多的疑问：运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？久坐真的是健康杀手吗？ Michael Mosley以自己做实验，发现了关于锻炼的令人惊讶的新研究，这也许可以帮助我们活的更健康长寿。http://t.cn/RzHM4gG