【四个简单动作消灭小粗腿】脂肪型小腿、肌肉型小腿怎么破？想要练就纤长美腿其实不难，今天为大家分享4个有效的动作，每天20-25次*3组！坚持锻炼，美腿即现，赶快来试试吧get