【家庭10分钟全身减脂训练】这套动作直接作用于脂肪堆积部位，能美背、瘦下巴、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提臀，使不同部位的脂肪在不停燃烧。一套动作，多种功能。每个动作30次，每周3-4次。 ​