【超简单瑜伽瘦小腿动作】第一，放松小腿肌肉按摩小腿.第二，”拉伸。第三，蹬自行车式、促进腿部脂肪燃烧；第四，摩天式，收紧小腿，拉长腿部线条，第五-八；拉伸.每个动作坚持15-30秒，换边进行！每天坚持一小会儿，坚持14天就可以看到改变！