无论你是全身肥胖，还是想局部瘦身，下面这组动作很适合在每天做上一组。6个动作，每个动作建议15-20次，大约40秒，根据个人情况可以重复2次以上！！一套动作，瘦全身，男女通用[good]收藏了抽空就练起来吧get！！