【十分钟快速甩油操 100天减28斤】相信很多人都知道减.肥的艰辛，很多人尝试过各种各样的方法，屡战屡败，屡败屡战。怎么办？不要担心。健身女王郑多燕亲自示范动作，不仅能减全身，还能塑体型。每组30秒，9组为一个循环。还在为肥胖而发愁的姑娘们快快跳起来get√