别把失眠当成病 睡前七类食物安神助眠(分享自@百度文库)别把失眠当成病 睡前七类食物安神助眠 工作紧张，精神不放松，各种各样的压力接踵而至让人无法安心睡眠，严重者甚 至整夜失眠。当出现这种情况时，专家建议，可以通过食物来安神助眠。 别把失眠当病。失...阅读全文请戳右 http://t.cn/R4LNHvd