【平坦小腹—配合食组】小腹突是因胃的功能性紊乱而引起的，需清淡软食,忌暴饮暴食及刺激性食物!9个动作+9种食物便可平坦小腹.鸡蛋、杏仁、大豆、蔬菜汤，海鲜，浆果，苹果，酸奶，绿叶蔬菜。再配合以下每个动作20次，3组！每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日，姑娘们走起！get#私人减肥酱#