【7动作专门针对小肚腩】宁可食无肉，不可身无腰，郁闷的是窈窕小蛮腰凸显的同时，圆鼓鼓的小腹也要跟着凑热闹。偏偏恼人“游泳圈”又极为顽固，不是一二天锻炼就能够瘦下来。不要担心，美女模特亲自示范标准动作，每组3分钟，休息30秒。每周2-3次！果断坚持15天，平坦小腹手到擒来