【减肚子最有效的7个方法】对于每天坐着的上班族来说，肚子是最容易长肉的地方，怎样减掉肚子上的赘肉呢？①少吃肥肉。②端正坐姿。③多吃水果和蔬菜。④远离酒类。⑤少喝碳酸饮料。⑥按摩腹部。⑦仰卧起坐。