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有妹纸在问怎么可以瘦腰,分享一组有效瘦腰的动作,以下6个动作,每个坚持1分钟,别小瞧这1分钟,如果身体有颤抖,说明体内正在消耗脂肪,循序渐进,可以根据情况每天多增加5-10秒,重在坚持~~~加油!平坦小腹就要来了~![心]