【8个超级好用的上肢哑铃的练习动作】到了夏天之后女生经常会露胳膊，但是如果有拜拜肉的话会让人多苦恼呢？跟着做练习，想轻轻松松的秀出自己漂亮的双臂，就是这么简单！