【今日入伏！又是一个加长版三伏：40天】一年中最热的时光就要来咯，从7月13日初伏到23日进中伏，再到8月12日入末伏，至8月22日出伏，共40天。加长版的三伏天里，小伙伴们更要注意防暑。夏日时令蔬果，如黄瓜、西红柿、西瓜等都可补充水分，凉拌、清炒则是盛夏的最佳烹调方法。