【教你甩掉上半身肉肉】上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。手臂一胖，感觉整体胖十斤[泪]以下动作，全面虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腹部，每个动作30秒次，坚持锻炼，你将会看到不一样的改变get