【女性养生美脸食物】1、菠菜；2、豆苗；3、冬瓜玉米汤；4、红萝卜；5、坚果；6、木瓜；7、冬瓜；8、柠檬；9、红豆汤；10、鸡肉；11、西洋芹；12、小鱼干。